Snurrende hula hop-salat!

Så er det blevet spisetid for en sulten hula hopper..!

Denne lækre og snurrende sunde trick-salat er ikke særlig svær at lave.

Få fat i nøgle rødbeder, skær dem i skiver og stik dem ud med udstiksforme. Hæld da noget sesamkerne-olie ud over og drys med sorte sesamkerner. Pynt med hakkede mandler og smuldret blå ost.

Haps!

Jane Russell med hula hop-ring

Hi!

Faldt lige over dette billede af en hula hoppende Jane Russell:

Jane Russell (1921-2011) var som amerikansk sangerinde/skuespillerinde et af Hollywoods helt store sexsymboler i 1940'erne og 50'erne.

Som hula hopper ku' Jane Russel have haft glæde af en lidt større ring (voksen-hula-hop-ringe bør helst være minimum 100 cm i diameter), - ligesom den gule badedragt ville have været mere velegnet til at hula hoppe i end den lange og stramme kjole :-) Endelig hjælper det at rette sig op og undlade at låse i benene.

God weekend! - Jeg skal øve mig på et nyt trick nede i hula hop-borgens gård.

Hula hilsner fra Miss Mia

Hula Hoop-workshop for kvinder

Så er det blevet tid til at komme i timeglasform! 

Lørdag d. 27. april afholder jeg en ny hula hoop-dance/fitness-workshop for voksne kvinder i København.

Til workshoppen undervises begyndere, såvel som øvede i hula hoop-dance, hula hoop-fitness og hula hoop-tricks. Desuden introduceres deltagerne for øvelser fra discipliner som hoopilates (pilatesøvelser med hula hop-ring) og hoopnastics (Gymnastik- og balletinspirerede øvelser med hula hop-ring)
Til sidst viser jeg 5 minutters show.

Hula hop-undervisningen foregår lørdag d. 27. april i 'Støberiet's dansesal, øverst oppe, på Blågårds Plads 5, København N fra kl 14-15. Helt exeptionelt koster det denne gang kun 80 kr at deltage! Du behøver ikke at have ring med, - ved tilmeldingen bliver der automatisk reserveret en ring til dig. Tilmelding sker via mail til info@missmiashulahoop.com. Skynd dig, - for der er allerede nu mange, der har meldt sig til..! :-D

Snurrende hilsner

Miss Mia

Med stængerne i vejret - Et udvalg af mine hula hop-stiletter/sko!

HI!

Jeg har som flere af jer, formodentlig, mange sko. Især til hula hop-dans og dans i det hele taget. Hovedparten er med glimmer og her er jeg særligt begejstret for typen med 10-12 cm hæle og derover. - På trods af at jeg bliver meget, meget høj med dem. (Er 182 cm høj på mine bare hula hop-fødder) Nedenfor har jeg fotograferet et udvalg af dem, mens jeg meget passende lå på sofaen med vintersnue og benene i vejret :D
Disse er de senest ankomne og de allerhøjeste jeg har (14 cm!). De skal med i et af mine kommende shows.

Det næste par er mine tåspidssko. - Gode at ha' med til koncert iøvrigt.. Gik til ballet både som lille og tog det op senere igen, da jeg var blevet en noget større hula hopper.
I dag kan jeg hula hoppe imens jeg står på tær'. Drømmer om at lave en lille hula hop-ballet-film.. - og med masser af tyl :D

De næste to er bare dejlige at ha' på og bruges også uden for scene-sammenhæng:

Det næste par har jeg brugt en del i træningslokalet. Har ud over hula hop, danset og undervist i de lidt mere sensuelt vovede discipliner som burlesque, poledance og 'stripfit'..!

Det var mit første indlæg om sko. Vender tilbage med flere sko og kostumer senere - men først og fremmest mere hula hop!

Hav det bekvemt så længe

Kærlige hula-hilsner

Miss Mia

Min nye hula hop-ring!

Jeg har fået ny hula hop-ring!  - og jeg har lavet den selv i mit hula hop-værksted. Den skal bruges i et af de nye shows jeg arbejder på.

I de fleste af mine shows hidtil har jeg optrådt med den klassiske, bolsjestribede version. Senest i weekenden hvor jeg havde mit gear med til Jylland. Optrådte i det gamle fængsel i Horsens i forbindelse med Danmarks Indsamlingen. (arbejder på at få billeder og video op snarest)

Hav en dejlig dag!

Snurrende hilsner fra Miss Mia

Showtræning og styling

Rigtig godt nytår!

I det forløbne år havde jeg fotojournalisten Anna Dorthe Olesen med ved sminkebordet og i træningslokalet op til sommerens shows. Det kom der blandt andet disse billeder ud af:

Hav en dejlig dag! Vender lige straks tilbage med flere billeder og mere blog-tekst - det er nemlig mit nytårsfortsæt.. :D

Hula hopla-hilsner fra Miss Mia

Jule-hula-hop under klirrende lysekroner!

Glædelig jul!

Nu på søndag er der jule-hula-hop for børn 5-13 år og deres forældre på Københavns Museum kl 14-15:30. I løbet af den første halve time får børnene mulighed for at producere deres egen ring, som de kan få med hjem efter den efterfølgende hula hop-undervisning. Der vil være julemusik, saftevand og pebernødder, og så er jeg trukket i min mest julede dragt i dagens anledning :-) !
Det koster kun 50 kr for børn (inkl. hula hop-ring!) og 20 kr for voksne. Der vil også være nogle voksen-hula hop-ringe til låns.

Fra efterårsferiens hula hop-workshops i den fine sal med lyserødt lysindfald og klirrende lysekroner

Se mere på:  http://www.copenhagen.dk/dk/det_sker/events/jule-hulahop_med_miss_mia

Har man hverken børn eller lyst til at hula hoppe, så kan man også sagtens gå ind og se museets fine udstilling om 50'ernes rock'n'roll kultur i Danmark og samtidig gå forbi og kigge i salen :-)

Snurrende jule-hilsner

MM